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小心!消化不良的“十面埋伏”

作者:淘宝特卖 日期:2016/3/30 19:28:46 人气: 标签:

文/李玲 受访专家/袁丽娟(上海市儿童医院儿童保健科主任医师)

宝贝消化不良是所有妈咪都会遇到的问题,宝贝时不时地积食、便秘、腹泻让妈咪很头疼,到底哪儿又做错了?难道这么喂养也不行?想避开消化不良的“十面埋伏”,妈咪还真得学点真本事。

◎消化不良“十面埋伏”之——客观因素

【消化功能与营养需求矛盾】 1岁内的宝贝生长发育迅速,营养需求量大,然而其肠胃功能并未发育健全,喂养稍微不当,即容易引起消化不良。

【气候变化】 婴儿消化系统非常敏感,气候变化也会影响胃肠,进而产生消化问题。

【过敏因素】 对牛奶蛋白、鸡蛋、鱼虾等过敏的宝贝,接触过敏原就会出现腹泻、吐奶、腹胀,便秘等问题。

【病毒感染】 病毒感染也是引发宝贝消化问题的一大原因。比如秋季腹泻、呼吸道感染,均可引起胃肠变化,表现为胃肠消化不良。

【细菌感染】两岁多的宝贝,活动增多,喜欢抓摸各种物品,如果不小心将细菌吃到肚里,即容易引起消化道的细菌感染。

◎消化不良“十面埋伏”之——喂养问题

No.1 “迷糊奶”

有些宝贝到了四五个月的时候,会出现厌奶现象。白天不肯吃奶,到了晚上快睡着时,才能吃点,这种半睡眠状态下吃的奶,我们叫“迷糊奶”。很多妈咪担心宝贝吃奶不够,夜里拼命喂宝贝,很容易导致消化不良。

母乳从胃到肠道要两三个小时,奶粉从胃到肠道需要三四个小时。若宝贝消化不良,食物从胃到肠道需要五个小时。妈咪强迫喂奶,宝贝的胃总是处于半满不满的状态,很容易加重消化不良。

出现这种情况,妈咪可减少喂宝贝“迷糊奶”,宝贝想吃时,可喂一些白开水,逐渐将吃奶时间调整到白天。也可以在白天拉长喂奶的间隔时间,以让宝贝的肠胃有恢复的机会。还可在医生的指导下,选择促进胃肠蠕动的药物,帮助食物更快地进入到肠道。

No.2辅食加错

六个月以上的婴儿可以开始添加辅食。妈咪容易以宝贝的喜好来决定添加辅食的种类,这其实是不科学的。例如宝贝应该到七八个月才添加肉食,有些妈咪发现,加了肉汤的辅食,宝贝喜欢吃,于是就给宝贝添加肉汤,结果宝贝马上就拉肚子了。为了避免消化不良,婴儿的辅食添加是需要遵循很多原则。

▲首先添加容易消化,且不容易过敏的食物,婴儿米粉为首选,然后渐渐的添加胡萝卜泥、土豆泥、菜沫。

▲要遵循一种熟悉后,再添加另一种的原则。一般来讲,每加一种辅食,要观察五六天,看看是否会出现消化不良或者过敏的现象。

▲要遵循从稀到稠的原则。开始先是米糊,接下来是稠一点的米糊,再到后来是烂饭。

▲种类和量不同时增加。在从一种过渡到多种食物的阶段,要注意加量就不要加种类,加种类就不要加量。

No.3母乳太油

母乳的成分很适合新生儿消化器官特点,但母乳引起的消化不良也很常见。早产儿以及先天体质较弱的宝贝,容易出现母乳不耐受的问题;母乳的脂肪容易消化,但是如果妈咪摄入太多脂肪,宝贝也会出现消化不良的问题,通常这种情况宝贝的大便看上去会油乎乎的。

遇到这些情况,妈咪需要减少脂肪的摄入量,把汤汤水水里的油去掉再喝;在喂奶前二十分钟,可以喝一杯白开水,让奶水稀释;也可以喂奶时,让宝贝一侧奶吃5~10分钟,就换另一侧奶来吃,然后将剩余的奶挤掉,这可以避免宝贝摄入脂肪含量过高的后奶。

一般来讲,对于轻度消化不良,经过两三天的调整,宝贝就能恢复正常了。

◎稀释奶粉可减轻胃肠负担

吃奶粉的宝贝出现消化不良,情况不严重的话可把奶粉稀释一下,比如以前每次冲四勺,现在每次冲两勺,等胃肠恢复了再恢复正常量。若两三天不见好转,就需要换腹泻奶粉,即无乳糖或者低乳糖配方奶粉了。

◎简单食疗,搞定消化不良

【焦米汤】 将大米研磨成粉,炒成咖啡色,熬成汤,有很好的吸附作用,对腹泻宝贝很有用。

【荠菜水】 将野生荠菜连根洗干净,一岁以内宝贝煮两根,一岁以上三岁以下宝贝煮三四根,每天喝两三次,对缓解宝贝消化不良有好处。

【白萝卜水】 用从没沾过油的锅煮白萝卜水,可顺气和胃,对调理宝贝胃肠有益。同法煮苹果水也不错。

贴心提醒:对于腹泻严重又不肯喝水的宝贝,到医院打吊瓶补水是很有必要的,同时还应该考虑补充维生素。

◎Tips:宝贝消化不良啥表现?

症状:打嗝,恶心,呕吐、腹胀,腹泻、便秘、胃痛

体征:口气重,舌苔白、厚腻,花舌头

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