凡事都有因果，好的习惯就会养成好的自己，不好的习惯那当然会让自己越来越不好了。就举个例子来说吧，当你现在每天不按时吃早饭，暴饮暴食，猛吃零食的时候，觉得这一刻特别的过瘾，可是当这些陋习导致你的肠胃出毛病的时候，你就会不按时的疼痛，每天都要用药物来治疗的时候，你会非常的后悔，有好多美食都吃不了，后悔当初自己怎么那么不注意饮食。所以有因必有果。现在人们的生活水平都提高了，所以更要重视自己的健康问题。健康比什么都重要，有个健康的身体，生活才会更有乐趣的
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