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请理智对待自己的情绪

作者:123123 日期:2014/3/3 22:04:58 人气: 标签:
  小编这两天喉咙疼,非常非常的上火。最近心情都特别乱,感情马马虎虎,上班天天忙,下班之后还有一堆事,还得打开电脑,继续来工作,觉得都有种崩溃的。非常的上火,想发泄。觉得生活就充满了工作,没有了别的爱好,为了钱为了钱不上班不行,长大的负担也重了,不上班不能养家等等,多重原因,让你有些事情不得不去做。不像小时候,不想做一件事情就不做,丢那里就行了。有什么不高兴的就哭,全都放在表面,也不会像现在压力这么大。不知道小编的负面情绪影响到你了朋友们没,希望不要影响到你们的心情。
  其实,每个人都有烦躁,心情郁闷的时候,如果别人不能理解你的时候,用文字来发泄一下,真的会是一个不错的方法。这样还省的你情绪失控的时候说重话伤害到别人,之后再后悔也来不及了。举个例子来说,当你生气的时候你给墙上盯一下钉子,当你不生气的时候你一拔下来,你会发现你不生气的时候把钉子拔下来,墙壁恢复不了原来的模样了。所以说人在生气的时候说的重话,是不经过大脑失去理智的,当你清醒之后你会发现真的很后悔。所以用文字描述自己的不开心,情绪化心里,你会发现写文字真的是一个不错的发泄。朋友们,请理智对待自己的情绪。


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