这个夏天，Selina宣布正式加入到2016运动之旅，邀请更多人与她一起感受运动的乐趣和正能量。继4月29日的成都站开始，Selina又现身上海站的活动，她跑着、跳着、大声笑着，用活力和笑脸点燃着全场的热情。“把头发绑起来，就好像可以出去打天下”。

通过6个问题大考验，让这一次的任家萱Selina不仅是奔跑的硬糖女孩，更要做快乐阳光的运动甜心。

Q：关于运动习惯和频率

S：每周一次，不强迫自己。对我自己来说，胜在坚持，逐步叫醒肌肉，全身状态进步。

Q：关于伤疤和伤痛

S：受伤至今六年，从不适应、到接受、到现在甚至会忘记，伤疤已经逐渐成为自己的一部分。如果不是被大家看到提醒，我自己都已经忘了，是的，跑步的时候不会想要掩盖它，因为一方面需要散热，另一方面也已经不会想到这些，我觉得美这件事已经不止停留在外表本身，更多是由内而外的表现。

Q：和妹妹一起参加了NikeWomen台湾10公里路跑， 有什么特别的插曲？

S：她腿比我长、运动细胞也好，一开场就比我快，总成绩比我好三分钟。她在终点等我，也第一个过来拥抱我。因为她自己跑过了，所以很明白跑步过程中与自我意志的对话，她没有因为自己跑完而哭，而是为了我而哭。她说很佩服我可以一次又一次挑战这些困难，替我感到骄傲。我也很激动，有最心爱的家人可以彼此理解。我也会鼓励她挑战半马。因为跑了半马才可以更了解自己，知道自己的无限可能，无所畏惧。而我自己，不仅要继续坚持下去，还要快乐地去跑，去影响身边的朋友，一起去跑。

Q：#MoveWithSelina#体验感受

S：成都有30人，上海有50人，每一站人数都在增加，而且每一个都很认真，你可以看到有的人才没开始多久就累得和狗一样不行了，但也还在持续坚持。彼此不认识，但是还是相互鼓励坚持下去，真的有一种很热血的感觉。有歌迷和我说，“Selina，我因为你而开始跑步，到现在瘦了20斤。”哇！我都没有瘦到20斤，你很棒，你一定要坚持下去哦。我想我可能会影响到自己的歌迷，但是也有影响到其他人，我很喜欢自己的这种能力，我一定要把这种能力发挥到最大。这趟巡游活动我也了解到，不只是我在激励大家，我也在被激励着。

Q：关于爱运动的女生？

S：我喜欢爱运动的人，而且爱运动的女生都好漂亮，她们的脸上都散发出一种自信。很多马拉松赛事都是一大早，天还都是黑的，每个人都不是自己正常的作息时间，原本都应该是累的，但你看不到她们脸上疲惫的神情。反而觉得很兴奋很雀跃很精神。每一个爱运动的女生都有一种光。即使在跑道上的每一秒都是素颜，没有华服在身，都只是运动装，但你仍然知道她们都是爱漂亮的、都是爱自己的、爱自己身体的。我喜欢爱运动的人，我能理解你们，我也知道她们能懂我。

Q：关于现在的状态？

S：我的确很喜欢自己现在的状态，我分不清楚是之前事件的原因还是什么，但它的加乘效果肯定会有。就像去年跑完半马之后，我心里会想：“任家萱你连半马都跑到了，还有什么做不到。”是的，你的人生不能再抱怨说做不到办不到，因为你已经完成了这么一件不可能的事情。也就是说，你已经知道，自己不必太害怕也不必太恐惧，因为不管再大的困难你都可以过去了。

是的，NikeWomen正吸引激励了全球各地像Selina一样自信热情、爱美爱生活的女孩子参与运动。她们学习工作时努力，运动时全力以赴，身心健康，有正能量，愿意跟别人分享。她们明白努力终有回报，勇于挑战自己、展现自己，希望让自己让身边的人变得更赞。